「 2018年09月 」一覧

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酵素ダイエットだったら

今の食事を酵素ドリンクやスムージーなどのダイエット用の飲食物に差し替えるだけの置き換えダイエットは、飢餓感をあまり覚えないので、続けやすいのがメリットです。食事のコントロールやウォーキングだけでは体重...